Откровенно говоря, очень не хочется сейчас говорить относительно того, что только утром или только вечером наиболее благополучное время для физических тренировок. Это не так. Сильно зависит от конкретного человека. Если он, к примеру, по природе своей «сова», то ему явно по утрам будет довольно сложно не то, чтобы идти в спортзал, а просто-напросто просыпаться.